ガチでスポーツをやっている人は、食事にも気を使う人が多いです。 「お酒を飲まない」「牛乳を飲まない」「糖質を摂らない」など、色々な意見があります。 この冬は、「youtube」や「X」を見て、説得力のある意見はないか、調べてみました。 調べていく中で…