40代の目標について

最近、ブログでのアウトプットができていません。毎日ネタがない部分が一番ですが、やはり色々な話題をまとめて書くことが大事だと感じます。思いついたときであっても、頭の中の整理のため、アウトプットを行うようにしたいです。 30代の目標として、１…

アスリートの食事について

ガチでスポーツをやっている人は、食事にも気を使う人が多いです。「お酒を飲まない」「牛乳を飲まない」「糖質を摂らない」など、色々な意見があります。この冬は、「youtube」や「X」を見て、説得力のある意見はないか、調べてみました。調べていく中で…

この冬の時期、ロードバイクに乗っていると、指先が冷えて感覚がなくなって来ます。私の練習時間は割と短いので、薄手のグローブで耐えることができますが、流石に寒いのには堪えます。このゆとりある冬休みを使って、冬用グローブについて調べてみました…

ランニングウォッチ Garmin「Forrunner 255」を購入しようと思い、色々と調べています。これまで「G-SHOCK」を使って来ましたが、指標が「ストップウォッチ」しかありません。バイクやランのタイムが気温によって差が激しく出るので、「心拍」や「VO2MAX」…

あけましておめでとうございます。 2024年の目標は、・トライアスロンの練習計画を実行すること・仕事も計画通り実行すること・家族との時間を大切にすること・食べログを再開すること・メダカの飼育が上達すること・ゲーム「A列車で行こう」で作りた…

コロナウイルスが2類から5類に変わり、会社への出勤や出張が増えて来ました。これにより、生活リズムが大きく崩れて来ました。考えてみると、コロナ前とコロナ禍も生活リズムを大きく崩しました。コロナ前は、「会社から帰ってラン練(13km)」や「会社後の…

少し前から人気になったペットとしての「メダカ」。子供がメダカに魅了され、メダカの飼育を始めることになりました。水槽は、ガラス製の横幅30cm×奥行20cm×高さ30cm程の小さいサイズに、砂利、循環ポンプ、水草を入れ、メダカを20匹買いました。メダカは…

息子が、テレビ番組「ポツンと一軒家」を見て、「釣りをしてみたい」と意見があったので、釣り堀で釣りをすることになりました。そこで千葉県君津市にある「フィッシュランド丸宮」に行ってきました。「フィッシュランド丸宮」は、意外とファミリー層向け…

本

東野圭吾「クスノキの番人」を読みました。クスノキの番人（実業之日本社文庫） [ 東野圭吾 ]価格: 990 円楽天で詳細を見る独特な世界観のあるクスノキの神秘的なストーリーです。クスノキの神秘的な力が宿っており、周期的にその神秘的な力を受けるべ…

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この所、Youtubeにビッグモーターの話題が絶えません。私も、この案件は、「最終的な落とし所がどうなるか？」非常に気にして見ています。一番気になるのは、「事故の破損部分を多くし、保険金の請求額を水増ししていた」案件で、誰がどういう責任を取らさ…

6月の練習量 SWIM： BIKE：42.8 km RUN：9.8 km 6月1日(木)：JOG 9.8km この日は仕事は22時に終わり。その後に軽めのJOGを入れました。 6月2日(金)：完全休養この日は22時に仕事が終わり。台風の影響で完全休養です。 6月3日(土)：完全休養この日は家族と…

5月の練習量 SWIM：7.9km BIKE：172.2km RUM：92.5km 5月の練習の考え方普段youtubeが大好きで、練習のモチベーションにも活用しています。少し前にモチベーションアップに活用していたユーチューバーが、「パックch」さんです。特に、ロードバイクQ&Aの…

ここ最近、トライアスロンへの情熱がグッと落ちてしまいました。トライアスロンを始めた頃は、我武者羅に練習をしていて、基本、スイム以外はLT強化練習をしていた結果、競技中にヘロヘロになりながらも、納得行く結果が出ていました。しかし、2年前のある…