あけましておめでとうございます。
2024年の目標は、
・トライアスロンの練習計画を実行すること
・仕事も計画通り実行すること
・家族との時間を大切にすること
・食べログを再開すること
・メダカの飼育が上達すること
・ゲーム「A列車で行こう」で作りたい街を完成させること
です。
昨年、トライアスロンは、停滞期でした。
指標をタイムにしていたので、夏のトレーニングのモチベーションが保てないのが原因です。
夏場のランニングは心拍数が上がりすぎて、タイムが出せなくなります。
冬のベストコンディションの状況と比べると、相応の負荷の練習も、タイムはボロボロになってしまいます。
そのタイムを見て、伸び悩みを感じてしまうのが、この数年の状況です。
この状況を回避するため、「その日の練習が良い練習だったことを確認できる指標」を持って、練習したいと思います。
そのためにも、今年は、ランニングウォッチを買って取り組んでみようと思います。
簡単な目標ですが、継続していきます。
